Phụ huynh nên làm gì để không gây ra các áp lực học tập cho con?
17/12/2021 - 08:17 2.843 lượt xem
Áp lực học tập chính là nguyên nhân hàng đầu gây stress, trầm cảm và rất nhiều vấn đề tâm lý khác cho học sinh, sinh viên hiện nay. Các thống kê cũng cho thấy, có đến gần 80% trẻ không được ngủ đủ giấc, luôn trong trạng thái mệt mỏi, phải dùng các loại thuốc hỗ trợ để giải tỏa tinh thần. Đáng buồn hơn là tỷ lệ học sinh tự tử có liên quan đến các vấn đề “điểm số”, “thành tích” vẫn đang không ngừng tăng lên cho dù truyền thông đã đưa ra rất nhiều cảnh báo.
Phụ huynh thường luôn cho rằng mình đúng, cho rằng “có áp lực thì mới có kim cương”. Tất nhiên mục đích của việc cha mẹ muốn học học hành tốt vẫn là muốn con có một tương lai, một cuộc sống tươi đẹp hơn. Có những người muốn con thực hiện được ước mơ về học hành, công việc đã dang dở trước đó của mình. Nhưng tất cả phụ huynh đều không thể thực sự hiểu con muốn điều gì, không chịu lắng nghe tiếng lòng của con.
Áp lực học tập có thể gây ra rất nhiều hệ lụy nguy hiểm về cả mặt tinh thần và thể chất cho học sinh sinh viên. Thậm chí có thể liên quan đến cả tính mạng, đặc biệt ở những trẻ có tâm lý yếu.
.png)
Phụ huynh nên làm gì để không gây ra các áp lực học tập cho con?
Như đã nói, thực tế việc phụ huynh luôn bắt con phải học giỏi, phải được điểm cao luôn chỉ nhằm muốn con có cơ hội phát triển toàn diện nhất, có thể thành công ở tương lai, chỉ là không biết cách thể hiện thế nào. Người lớn vẫn luôn có tư tưởng là phải điểm cao mới tốt, phải điểm cao mới là giỏi nên vô tình chung gây ra các áp lực quá mức lên con.
.png)
Vậy phụ huynh nên làm thế nào để không gây ra các áp lực học tập cho con nhưng con vẫn có thể học tập tốt?
Trò chuyện với con hằng ngày để biết con nghĩ gì, ngày hôm nay của con thế nào và có hướng giúp đỡ con.
Giúp con phát triển các thế mạnh trong học tập của bản thân.
Mỗi trẻ em có một thế mạnh riêng, phụ huynh có thể phát huy các thế mạnh này, không nên bắt ép con phải học tập toàn diện tất cả các môn.
Trò chuyện để hiểu về ước mơ, mong muốn của con ở tương lai. Chẳng hạn như con thích làm nghề gì, thích công việc gì. Điều này sẽ giúp phụ huynh có thể định hướng cho con phát triển bản thân.
Cân bằng thời gian học tập và nghỉ ngơi đầy đủ, không nên ép học con học quá khuya.
Dành cho con những giây phút nghỉ ngơi và thư giãn phù hợp.
Lên thời gian biểu học tập và thư giãn phù hợp, chẳng hạn học từ 7-9 tối, cho con chơi game từ 9- 9h30 tối rồi đi ngủ.
Không nên trách móc con quá nhiều khi con bị điểm kém.
Không nên so sánh con quá nhiều với người khác.
Tìm hiểu con yếu ở môn nào, vì sao con học yếu và tìm cách giúp đỡ.
Luôn có những phần thưởng xứng đáng cho những nỗ lực học tập của con, chẳng hạn như thưởng một chuyến đi du lịch nếu con được top 10 trong lớp.
Khuyến khích con luyện tập thể dục thể thao hằng ngày.
Luôn dành cho con thời gian nghỉ ngơi vào cuối tuần.Với những trẻ có dấu hiệu trầm cảm, rối loạn lo âu cần đưa con đến cơ sở y tế gần nhất để được hỗ trợ.
Áp lực học tập có thể gây ra những hệ lụy vô cùng nghiêm trọng đến cả sức khỏe, tinh thần của trẻ nhỏ. Mỗi trẻ có một năng lực học tập riêng, quan trọng là con học được những gì, con thực sự yêu thích điều gì. Gia đình không nên đặt quá nhiều áp lực cho con mà hãy định hướng con cách phát triển một cách tốt nhất.
ĐTN: Sáng 20/10, tại Thủ đô Hà Nội, Trung ương Đoàn TNCS Hồ Chí Minh và Trung ương Đoàn Thanh niên Nhân dân Cách mạng Lào tổ chức Hội đàm nhằm trao đổi, thống nhất các định hướng hợp tác thanh niên trong thời gian tới, góp phần củng cố và phát triển mối quan hệ hữu nghị vĩ đại, đoàn kết đặc biệt và hợp tác toàn diện Việt Nam – Lào.
Việt Nam phối hợp với Nhật Bản triển khai Chương trình Hợp tác kiến tạo tri thức dành cho lãnh đạo trẻ (KCCP) , với chủ đề “Nhóm Phát triển công nghiệp thông qua các nguồn lực địa phương (Phát triển du lịch)”
Tối 12.10, tại Hà Nội, Ban Bí thư Trung ương Đoàn tổ chức chương trình chào mừng Đoàn đại biểu thanh niên Việt Nam - Trung Quốc tham gia chương trình "Hành trình đỏ nghiên cứu, học tập năm 2026" tại Việt Nam.
Trong Hành trình đỏ nghiên cứu, học tập tại tỉnh Vân Nam (Trung Quốc), đoàn đại biểu thanh thiếu niên Việt Nam trải nghiệm văn hóa, lịch sử tại núi Tú Sơn, Văn miếu Thông Hải, tỉnh Vân Nam, với nhiều dấu ấn ý nghĩa.
Tổng kết Hành trình đỏ ở tỉnh Vân Nam (Trung Quốc), anh Vũ Minh Thảo, Trưởng đoàn đại biểu thanh thiếu nhi Việt Nam, chia sẻ những trải nghiệm và giá trị kết nối thế hệ trẻ hai nước sau 7 ngày học tập, giao lưu.
Thanh niên Việt Nam – Nhật Bản: Giao lưu để hiểu nhau – Kết nối để đồng hành – Hợp tác để cùng phát triển!
Trung tâm Hỗ trợ thanh thiếu nhi Việt Nam rất vui mừng được đón liên tiếp 2 đoàn thanh thiếu niên Nhật Bản đến thăm và giao lưu tại Việt Nam trong tháng 8 này.
Chương trình Giao lưu Thanh niên Sinh viên Nhật Bản – Đông Á (JENESYS) là chương trình giao lưu nhân dân do Chính phủ Nhật Bản khởi xướng nhằm tăng cường sự hiểu biết, tin cậy và tình hữu nghị giữa thanh niên Nhật Bản với thanh niên các quốc gia trong khu vực châu Á - Thái Bình Dương.
Khóa tập huấn nằm trong khuôn khổ dự án VNM10P07 “Hỗ trợ phát triển toàn diện thanh niên về chăm sóc sức khỏe sinh sản, sức khỏe tình dục và đáp ứng với già hóa dân số nhằm góp phần thực hiện thành công Chiến lược phát triển thanh niên Việt Nam giai đoạn 2021 - 2030” do UNFPA Việt Nam tài trợ.
Sáng 18/6/2026, tại Quảng Ninh, Trung tâm Hỗ trợ Thanh thiếu nhi Việt Nam phối hợp với Quỹ Dân số Liên hợp quốc tại Việt Nam (UNFPA Việt Nam) tổ chức khóa tập huấn “Thí điểm Cẩm nang hướng dẫn đối thoại thanh niên”. Hoạt động nằm trong khuôn khổ dự án VNM10P07 “Hỗ trợ phát triển toàn diện thanh niên về chăm sóc sức khỏe sinh sản, sức khỏe tình dục và đáp ứng với già hóa dân số nhằm góp phần thực hiện thành công Chiến lược phát triển thanh niên Việt Nam giai đoạn 2021 - 2030” do UNFPA Việt Nam tài trợ.
'Panasonic vì trường học bền vững’ - 2026: ươm mầm tài năng cho thế hệ tương lai
Trung tâm hỗ trợ Thanh thiếu nhi Việt Nam tăng cường hợp tác quốc tế với Trung tâm Quốc tế SEJONG-Hàn Quốc